Über Dovimento

Ein Raum für bewusste Bewegung und körperliche Entwicklung

Unsere Philosophie

Dovimento ist ein Raum, in dem Menschen ihre Bewegungsfähigkeiten entwickeln können - ohne Druck, ohne Wettkampf, ohne unrealistische Erwartungen.

Wir glauben an die Kraft bewusster, kontrollierter Bewegung. Jede Übung wird mit Aufmerksamkeit und Intention ausgeführt. Es geht nicht darum, wie viele Wiederholungen Sie schaffen, sondern wie gut Sie jede einzelne Bewegung ausführen.

Unser Ansatz basiert auf Respekt für den individuellen Körper und seine aktuellen Möglichkeiten. Wir vergleichen nicht, wir bewerten nicht, wir begleiten Sie auf Ihrem eigenen Weg.

Warum Dovimento?

Was uns von anderen unterscheidet

Bildungsorientiert

Wir bieten Bewegungsunterricht, keine medizinischen Dienstleistungen. Unser Fokus liegt auf Lernen und Entwicklung.

Ohne Leistungsdruck

Kein Wettkampf, keine Bewertung, keine Vergleiche. Jeder arbeitet im eigenen Tempo und auf dem eigenen Niveau.

Qualität vor Quantität

Präzise Ausführung ist wichtiger als hohe Wiederholungszahlen. Wir fokussieren auf Bewegungsqualität.

Langfristig gedacht

Nachhaltige Entwicklung braucht Zeit. Wir unterstützen progressive, verantwortungsvolle Progression.

Unser Ansatz

Wie wir mit Bewegung arbeiten

Individuelle Anpassung

Jeder Mensch ist unterschiedlich. Wir passen Übungen an individuelle Fähigkeiten, Ziele und körperliche Voraussetzungen an. Was für eine Person funktioniert, muss nicht für alle gelten.

Unsere Movement Instructors beobachten genau und geben Anpassungsvorschläge, damit Sie die Übungen sicher und effektiv ausführen können.

Progressive Entwicklung

Fortschritt geschieht durch schrittweise Steigerung. Wir beginnen mit grundlegenden Bewegungsmustern und bauen darauf auf, wenn Sie bereit sind.

Es gibt keine Eile. Manche Menschen brauchen Wochen für eine Progression, andere Monate. Beide Wege sind richtig.

Funktionelle Bewegungen

Wir konzentrieren uns auf Bewegungen, die im Alltag nützlich sind. Kraft für das Tragen, Mobilität für das Bücken, Balance für die Stabilität.

Ziel ist es, dass Sie sich im täglichen Leben besser bewegen können - beim Gehen, Sitzen, Aufstehen, Heben.

Körperwahrnehmung

Ein wichtiger Teil unserer Arbeit ist es, die Verbindung zu Ihrem eigenen Körper zu stärken. Sie lernen, Signale zu erkennen und zu verstehen.

Diese Awareness hilft Ihnen, Übungen korrekt auszuführen und Ihre eigenen Grenzen zu respektieren.

Unsere Werte

Grundsätze, die unsere Arbeit leiten

Respekt

Wir respektieren jeden Körper, jedes Niveau, jeden individuellen Weg. Es gibt kein "richtig" oder "falsch", nur verschiedene Ausgangspunkte.

Transparenz

Wir kommunizieren klar, was wir tun und was wir nicht tun. Dovimento ist ein Bildungsangebot, keine medizinische Einrichtung.

Verantwortung

Wir nehmen unsere Rolle als Movement Instructors ernst und arbeiten verantwortungsvoll mit den Teilnehmern.

Kontinuität

Nachhaltige Veränderung braucht Regelmäßigkeit. Wir unterstützen Sie dabei, langfristige Bewegungsgewohnheiten aufzubauen.

Rolle der Instructors

Movement and Body Awareness Instructors

Unsere Instructors sind Experten für Bewegung und Körperbewusstsein. Sie erklären Übungen präzise, demonstrieren korrekte Ausführung und geben individuelles Feedback.

Sie bieten keine medizinischen Diagnosen oder Behandlungen an. Ihre Aufgabe ist es, Menschen zu helfen, Bewegungen besser zu verstehen und auszuführen.

Sie schaffen eine Umgebung, in der jeder sich sicher fühlt, Fragen zu stellen, Anpassungen zu erfragen und im eigenen Tempo zu lernen.

Durch ihre Beobachtungsgabe und ihr Verständnis für Bewegungsmuster können sie präzise Hinweise geben, die Ihnen helfen, Ihre Technik zu verbessern.

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